Sen to niezwykle ważny element dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia. W ciągu życia człowiek spędza aż jedną trzecią swojego czasu na śnie, co świadczy o tym, jak istotne jest jego jakość. Jednym z kluczowych czynników wpływających na jakość snu jest pozycja, w jakiej śpimy.
Nieprawidłowe ułożenie ciała podczas snu może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o odpowiednie ustawienie łóżka i wybierać odpowiednie poduszki i materace, które będą wspierać nasze ciało w naturalnej pozycji.